OK
Warsztaty
Ciasteczka bez dodatku cukru, pszenicy, jajek, nabiału... Samo zdrowie!
Ciasteczka bez dodatku cukru, pszenicy, jajek, nabiału... Samo zdrowie!
08.06.2016
Te ciasteczka nie mają w sobie żadnych składników, które mogłyby budzić kontrowersje. Wszystkie są zdrowe i godne polecenia, nawet alergikom. Spróbujcie ♥ ♥ ♥
 
 
Składniki:
- 2 banany
- 2 brzoskwinie
- 10 łyżek grubych płatków owsianych
- 5 łyżek płatków jaglanych (ja dodałam owsiane zmielone w młynku do kawy)
- 1 łyżeczka cynamonu
- ćwierć łyżeczki kardamonu
- 1 łyżeczka kurkumy
- garść nasion słonecznika
- garść nasion dyni (dodałam słonecznik, ponieważ nie miałam dyni)
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 2 łyżki sezamu
- 2 figi pokrojone w paseczki
- 3 daktyle pokrojone w plasterki
- 3 łyżki rodzynek
 
 
 
Ufff składników dużo, ale przygotowanie jest naprawdę mega proste:
Banany rozgnieć widelcem, wymieszaj z brzoskwiniami startymi ze skórką na tarce na grubych oczkach. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Na blaszce rozłóż papier do pieczenia, nabieraj na łyżkę ciasto, przekładaj na blachę i lekko spłaszczaj. Piecz w 150 stopniach przez 35 minut. Powinno wyjść ok. 20 ciasteczek (zależy od ich wielkości).
 
Nie uwierzycie, jak słodkie są te ciasteczka, nie mając ani grama dodanego cukru! ♥♥♥