OK
Warsztaty
Indywidualny program żywieniowy wspomagający cele treningowe

 Odpowiednia dieta jest kluczem do osiągnięcia wyznaczonego sobie celu treningu!

 

Chcesz zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej? A może przybrać na wadze i zbudować masę mięśniową? Odpowiednia dieta jest niezbędna do osiągnięcia wyznaczonego celu. Pominięcie prawidłowo zbilansowanej diety, nawet przy spędzaniu długich godzin na treningach, obniży pożadane efekty do minimum.
 
Aby Twój wysiłek nie poszedł na marne, skontaktuj się ze mną i dowiedz się, co zrobić, że osiągnąć zamieżony cel. Dieta dopasowywana będzie indywidualnie do Ciebie i Twojego celu treningowego (budowanie beztłuszczowej masy ciała, redukcja tkanki tłuszczowej). Plan żywienia uwzględnia stan zdrowia, preferencje smakowe, aktywność fizyczną, a także ewentualną suplementację. Ułożenie diety jest możliwe dopiero po konsultacji żywieniowej i dokładnym przeanalizowaniu Twojego sposobu odżywiania się i trybu życia. Musisz wiedzieć, że nie ma uniwersalnych metod odchudzania, czy przybierania na masie, stąd do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Wspólnie ustalimy cele i sposoby jakimi będą osiągane. Po konsultacji żywieniowej, w ciągu kilku dni, zostanie sporządzony indywidualny program żywieniowy.
 

 Dobry trening nie jest zły